2021年10月 收到我親姊患上乳癌的噩耗！
我親姊58歲，有兩個女兒同時已為人母。一日在洗澡期間，突然觸碰並且感覺到左邊乳房有一塊像蚊針後的腫塊。直徑大概8mm，沒有痕癢和痛楚的腫塊，並沒有任何痛感，因而沒有上心。
原來歲數決定乳癌命運！年紀越大乳癌出事機會越大。上了年紀大約50歲以上，若果感覺到胸部有硬塊，乳癌機會率就會大大增加。只是一個月 ，她身上乳房的硬塊增長到接近15mm。
我相信許多女性在日常偶然觸摸或感覺到乳房有異樣，或型狀比平時有所不同， 也不敢去驗查或就醫，無法面對所謂「女人最痛」，會感到恐懼同絕望。幸好我姐已經58歲，女兒都長大，對乳房的外觀的執着可以稍稍放下。
我和姨甥女商量後，決定立即安排姊作檢查。原來好多女性一廂情願覺得屬於乳房問題，會去婦科醫生檢查。我們也是碰碰撞撞才知道乳房 / 腋下淋巴等問題，需要第一時間去外科專科檢查。並不是去婦科檢查，
乳癌檢查過程 :
經歷診症醫生乳房視診和觸診後，再作乳房X光造影檢查(Mammogram)。醫生初部認為是惡性腫瘤， 患乳癌機會很大。其後又再用超聲波(Ultrasound)檢測，最後再約診作乳房組織切片檢測(又所謂抽針)。
醫生檢查最後報告，我親姊患上乳癌第一期。因乳房腫瘤位置，及患者年齡，治療計劃以全乳切除手術，並清除腋下淋巴結，避免癌症轉移身體部份。
幸好癌細胞表面Her2呈陰性，不需要作鏢靶治療。但需要荷爾蒙治療，服用抗雌激素藥物是三苯氧胺 (Tamoxifen)，持續五年，治療乳癌有效外也可以預防骨質疏鬆及降低膽固醇水平。
癌細胞表面Her2呈陰性代表什麼 ?
Her2本存在於健康細胞表面的蛋白質，主要功能係調控細胞生長同分裂。若癌症患者中呈陽性，代表癌細胞會快速地生長分裂發生復發或轉移的機會通常較高，病人的存活期教陰性患者短； 對於化學治療荷爾蒙治療效果也較差。需要特別的鏢靶治療。
為什麼要作荷爾蒙治療 ?
人體自然產生的雌激素(Oestrogen)及孕酮(Progesterone)等女性荷爾蒙；是乳癌腫瘤細胞的生長素。荷爾蒙治療是抑制女性荷爾蒙；作阻止癌細胞生長其中一個療程。
荷爾蒙治療有三類，各有不同的副作用；不同程度的反應，因人而異。荷爾蒙治療可能導致提前收經。如果你未逹更年期年紀、又考慮生育的話，請與你的醫生詳細研究你的治療選擇。
我親姊服用三苯氧胺 (Tamoxifen) 而當中副作用是 :
(1) 會增加血管栓塞、肺部栓塞和中風的風險
(2) 有機會令子宮內膜變厚，增加子宮癌的風險
我親姊58歲，有兩個女兒同時已為人母。一日在洗澡期間，突然觸碰並且感覺到左邊乳房有一塊像蚊針後的腫塊。直徑大概8mm，沒有痕癢和痛楚的腫塊，並沒有任何痛感，因而沒有上心。
原來歲數決定乳癌命運！年紀越大乳癌出事機會越大。上了年紀大約50歲以上，若果感覺到胸部有硬塊，乳癌機會率就會大大增加。只是一個月 ，她身上乳房的硬塊增長到接近15mm。
我相信許多女性在日常偶然觸摸或感覺到乳房有異樣，或型狀比平時有所不同， 也不敢去驗查或就醫，無法面對所謂「女人最痛」，會感到恐懼同絕望。幸好我姐已經58歲，女兒都長大，對乳房的外觀的執着可以稍稍放下。
我和姨甥女商量後，決定立即安排姊作檢查。原來好多女性一廂情願覺得屬於乳房問題，會去婦科醫生檢查。我們也是碰碰撞撞才知道乳房 / 腋下淋巴等問題，需要第一時間去外科專科檢查。並不是去婦科檢查，
乳癌檢查過程 :
經歷診症醫生乳房視診和觸診後，再作乳房X光造影檢查(Mammogram)。醫生初部認為是惡性腫瘤， 患乳癌機會很大。其後又再用超聲波(Ultrasound)檢測，最後再約診作乳房組織切片檢測(又所謂抽針)。
醫生檢查最後報告，我親姊患上乳癌第一期。因乳房腫瘤位置，及患者年齡，治療計劃以全乳切除手術，並清除腋下淋巴結，避免癌症轉移身體部份。
幸好癌細胞表面Her2呈陰性，不需要作鏢靶治療。但需要荷爾蒙治療，服用抗雌激素藥物是三苯氧胺 (Tamoxifen)，持續五年，治療乳癌有效外也可以預防骨質疏鬆及降低膽固醇水平。
癌細胞表面Her2呈陰性代表什麼 ?
Her2本存在於健康細胞表面的蛋白質，主要功能係調控細胞生長同分裂。若癌症患者中呈陽性，代表癌細胞會快速地生長分裂發生復發或轉移的機會通常較高，病人的存活期教陰性患者短； 對於化學治療荷爾蒙治療效果也較差。需要特別的鏢靶治療。
為什麼要作荷爾蒙治療 ?
人體自然產生的雌激素(Oestrogen)及孕酮(Progesterone)等女性荷爾蒙；是乳癌腫瘤細胞的生長素。荷爾蒙治療是抑制女性荷爾蒙；作阻止癌細胞生長其中一個療程。
荷爾蒙治療有三類，各有不同的副作用；不同程度的反應，因人而異。荷爾蒙治療可能導致提前收經。如果你未逹更年期年紀、又考慮生育的話，請與你的醫生詳細研究你的治療選擇。
我親姊服用三苯氧胺 (Tamoxifen) 而當中副作用是 :
(1) 會增加血管栓塞、肺部栓塞和中風的風險
(2) 有機會令子宮內膜變厚，增加子宮癌的風險
2022年2月 突然間收到我舊同事抗乳癌失敗離世消息！
命運就冥冥之中一切皆有定數。生老病死，天災人禍，生活就是這樣，還是需要繼續努力生存。我有感而發藉着此部落文章，除抒發自己感情外，也可提醒各姊妹們對乳癌的風險關注。
回想10年同事。一星期五天，每日8小時工作。雖然不是知己，但人生路上也算相識一場，不禁泛起點滴往事。
我知道治療過程辛苦漫長，她的態度都是積極樂觀面對，身體力行，於癌症基金會參與抗乳癌義工活動。發病期間，她曾透露，當初發現乳房有一個小腫瘤，因為沒有痛感和症狀不明顯，在女性矜持拘束下，產生畏羞感和害怕感而延誤就醫，放任病情，當發現乳癌是已是第三期。
乳癌是香港最常見的癌症之一，乳癌患者的死亡率不斷上升，當中有太多不確定的成因。姊妹們當觸摸到身體有疑慮的硬塊，萬不能有任何延誤，生命存於一時之念，絕對不要懼怕而拒絕就醫，定期做乳房檢查對女性是非常重要的。
命運就冥冥之中一切皆有定數。生老病死，天災人禍，生活就是這樣，還是需要繼續努力生存。我有感而發藉着此部落文章，除抒發自己感情外，也可提醒各姊妹們對乳癌的風險關注。
回想10年同事。一星期五天，每日8小時工作。雖然不是知己，但人生路上也算相識一場，不禁泛起點滴往事。
我知道治療過程辛苦漫長，她的態度都是積極樂觀面對，身體力行，於癌症基金會參與抗乳癌義工活動。發病期間，她曾透露，當初發現乳房有一個小腫瘤，因為沒有痛感和症狀不明顯，在女性矜持拘束下，產生畏羞感和害怕感而延誤就醫，放任病情，當發現乳癌是已是第三期。
乳癌是香港最常見的癌症之一，乳癌患者的死亡率不斷上升，當中有太多不確定的成因。姊妹們當觸摸到身體有疑慮的硬塊，萬不能有任何延誤，生命存於一時之念，絕對不要懼怕而拒絕就醫，定期做乳房檢查對女性是非常重要的。
2022年5月 乳癌緊貼埋身！
新型冠狀病毒Omicron的傳播力極高，在疫症陰霾籠罩下，我定期做乳房檢查的日期一再改期後取消。由等待直至忘記。
2022年4月 美容院重開，我於假日找相熟美容師作身體按摩和淋巴推拿，想透過通淋巴排走身體毒素，從而去水腫。當日美容師發覺我左邊乳房下有一粒與綠豆一半般大小軟結塊。腦袋一片空白感到混亂，我整個人都非常緊張的狀態，立即更衣離開美容院回家。
根據醫院管理局香港癌症資料統計中心顯示：乳癌是香港女性頭號癌症。於1993年至2019年期間，女性確診乳癌個案增加三倍。乳癌個案發生在40-59歲女性身上佔49%。我今年48歲，49%接近一半見到很震驚。受到乳癌死亡威脅，加上近親患癌，心情難免低落。
幸好我已經打了兩支疫苗，可以立即網上預約作身體檢查，回覆最快要三日之後。也許多點時間給我冷靜，於蒐集網上資料。
關於飲食方面
網上主要提到乳癌患者需要遵從膳食原則，有良好的飲食習慣不會有太大問題。水果蔬菜含有豐富維他命C，強氧化劑，對人體細胞有一定保護作用。
注意鏢靶治療期間的患者，不可吃西柚，以免影響肝藥酶功能，影響鏢靶療效。
受乳房腫瘤問題困擾7大飲食注意事項
水果類: 西瓜，哈密瓜等瓜類水果屬性涼。龍眼，荔枝，核果類水果性 熱。都不宜過多食用。
家禽畜類 : 小心帶有雌激素的家禽產品。盡量少吃紅肉，和高溫烹調加工肉類。
海鮮類 :建議選擇進食深海魚，或典型高蛋白質食物例如海參。
補品類 : 我擔心除正常細胞吸收外，異化細胞亦都同樣能吸收。我自己會避免進補。食少多教訓，可免則免。
煙酒類：絕不可吸煙飲酒。酒精能夠增加血液的癡激素濃度。任何酒類包括大補酒都不可飲用。並要留意煮食用白酒醃製的食品。
飲品類 : 奶類豆漿蜜糖水，各有學說，請自己另行查證。在家中我會飲用正常過濾水。
其它保健產品品類：避免含有雌激素嘅保健品例如燕窩等。
另外, 姊飲用一類名為刺果番荔枝葉(Soursop)的草本擁有多酵素。據說服用可減低血管栓塞機會，減輕荷爾蒙治療副作用的風險。草本當中含有大量的「Acetogenina」(AGEs) 可盡消耗癌細胞的糖份供應，對於多種癌症，如胰臟癌、肺癌、乳癌、 大腸癌、肝癌、攝護腺癌都有效果。姊說希望作為輔助性治療。期望腫瘤不要擴張為本，提議我會早上烹調後，放入保溫瓶，帶回公司作日常飲用。
2022年5月 乳房檢查報告指出我也是第一期乳癌。感恩，因為腫瘤少於兩公分，醫生作乳房保留手術、但不需要化學治療，可能身上的腫瘤不是太過惡毒。幸好Her 2呈陰性。不需要鏢靶治療。
我會保持身心健康，多做運動，保持開朗心情，為治療我的醫生和護士加油，亦希望各位姊妹們記得定期做乳房檢查。
人生待續............!
新型冠狀病毒Omicron的傳播力極高，在疫症陰霾籠罩下，我定期做乳房檢查的日期一再改期後取消。由等待直至忘記。
2022年4月 美容院重開，我於假日找相熟美容師作身體按摩和淋巴推拿，想透過通淋巴排走身體毒素，從而去水腫。當日美容師發覺我左邊乳房下有一粒與綠豆一半般大小軟結塊。腦袋一片空白感到混亂，我整個人都非常緊張的狀態，立即更衣離開美容院回家。
根據醫院管理局香港癌症資料統計中心顯示：乳癌是香港女性頭號癌症。於1993年至2019年期間，女性確診乳癌個案增加三倍。乳癌個案發生在40-59歲女性身上佔49%。我今年48歲，49%接近一半見到很震驚。受到乳癌死亡威脅，加上近親患癌，心情難免低落。
幸好我已經打了兩支疫苗，可以立即網上預約作身體檢查，回覆最快要三日之後。也許多點時間給我冷靜，於蒐集網上資料。
關於飲食方面
網上主要提到乳癌患者需要遵從膳食原則，有良好的飲食習慣不會有太大問題。水果蔬菜含有豐富維他命C，強氧化劑，對人體細胞有一定保護作用。
注意鏢靶治療期間的患者，不可吃西柚，以免影響肝藥酶功能，影響鏢靶療效。
受乳房腫瘤問題困擾7大飲食注意事項
水果類: 西瓜，哈密瓜等瓜類水果屬性涼。龍眼，荔枝，核果類水果性 熱。都不宜過多食用。
家禽畜類 : 小心帶有雌激素的家禽產品。盡量少吃紅肉，和高溫烹調加工肉類。
海鮮類 :建議選擇進食深海魚，或典型高蛋白質食物例如海參。
補品類 : 我擔心除正常細胞吸收外，異化細胞亦都同樣能吸收。我自己會避免進補。食少多教訓，可免則免。
煙酒類：絕不可吸煙飲酒。酒精能夠增加血液的癡激素濃度。任何酒類包括大補酒都不可飲用。並要留意煮食用白酒醃製的食品。
飲品類 : 奶類豆漿蜜糖水，各有學說，請自己另行查證。在家中我會飲用正常過濾水。
其它保健產品品類：避免含有雌激素嘅保健品例如燕窩等。
另外, 姊飲用一類名為刺果番荔枝葉(Soursop)的草本擁有多酵素。據說服用可減低血管栓塞機會，減輕荷爾蒙治療副作用的風險。草本當中含有大量的「Acetogenina」(AGEs) 可盡消耗癌細胞的糖份供應，對於多種癌症，如胰臟癌、肺癌、乳癌、 大腸癌、肝癌、攝護腺癌都有效果。姊說希望作為輔助性治療。期望腫瘤不要擴張為本，提議我會早上烹調後，放入保溫瓶，帶回公司作日常飲用。
2022年5月 乳房檢查報告指出我也是第一期乳癌。感恩，因為腫瘤少於兩公分，醫生作乳房保留手術、但不需要化學治療，可能身上的腫瘤不是太過惡毒。幸好Her 2呈陰性。不需要鏢靶治療。
我會保持身心健康，多做運動，保持開朗心情，為治療我的醫生和護士加油，亦希望各位姊妹們記得定期做乳房檢查。
人生待續............!